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Allgemeines : Januar 2013
12.01.2013 18:50 (2147 x gelesen)


Januar 2013

Wir sind immer bemüht, up-do-date zu bleiben. Deshalb nehmen wir regelmäßig an Fortbildungen teil und tauschen uns untereinander aus.

Vom 25. - 27. Januar findet der Physiokongress in Stuttgart statt. Es stehen wieder interessante Themen auf dem Programm.



"Muskulatur wäre auch mal ein gutes Thema", so hörte man beim letzten Physiokongress von den Teilnehmern. Daher stehen folgende Themen auf der Tagesordnung:

  • Wenn Muskeln schmerzen
  • Muskelklassifikationen "lokal-global-piepegal"
  • Muskelgeführter Schulterkomplex
  • Muskeldehnung

Wir werden Sie über diesen Kongress und interessante Aspekte informieren.

Hier noch eine Übung für Ihre Fitness . . .

Stellen Sie sich hüftbreit auf den Boden. Die Knie sind leicht gebeugt. Sie heben die angewinkelten Arme mit geschlossenen Händen vor das Brustbein. Die Ellenbogen zeigen nach aussen. Dann drehen Sie die Arme beziehungsweise den Schultergürtel abwechselnd nach rechts und links. Wichtig: Der Kopf bleibt nach vorn gerichtet. Sie wiederholen die Bewegung 7 mal und variieren das Tempo.

Sie mobilisieren dabei Ihre obere Wirbelsäule und den Schultergürtel.


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