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Allgemeines : Januar 2013
12.01.2013 17:09 (644 x gelesen)

Januar 2013

Wir sind immer bemüht, up do date zu bleiben. Deshalb nehmen wir an Fortbildungen teil und tauschen uns untereinander aus.
 
Vom 25. -27.Januar findet der Physiokongress in Stuttgart statt . Es stehen wieder interessante Themen auf dem Programm.



"Muskulatur wäre auch mal ein gutes Thema", so hörte man beim letzten Physiokongress von den Teilnehmern. So stehen folgende Themen auf der Tagesordnung:

Wenn Muskeln schmerzen                                                                                                                                 

Muskelklassifikationen Lokal-global-piepegal

Muskelgeführter Schulterkomplex

Muskeldehnung

Wir werden Sie über diesen Kongress und interessante Aspekte informieren.

Hier noch eine Übung für Ihre Fitness.

Stellen Sie sich hüftbreit auf den Boden. Die Knie sind leicht gebeugt und Sie heben die Arme gebeugt mit geschlossenen Händen vor der Brust. Die Ellenbogen zeigen nach aussen. Dann drehen Sie die Arme bzw. den Schultergürtel nach rechts und links. Wichtig: Der Kopf schaut nach vorn. Sie wiederholen die Bewegung 7 mal und variieren mit dem Tempo.

Sie mobilisieren dabei Ihre obere Wirbelsäule und den Schultergürtel.


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